2013年02月24日

強風の「ふかやシティーハーフマラソン」

ここ数年は風のないランニング日和に恵まれていた「ふかやシティーハーフマラソン」も、今年はこの季節本来を上回る強風に見舞われる。

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深谷ビッグタートルをスタートして暫く走り、岡部方面へ左折したとたんに予想通り真正面から猛烈な季節風。
ここからは約6Kmの直線道路、周囲の畑から舞い上がる土埃が入らない様に目を細めながら、うつむき加減の姿勢をとり向かい風と戦いながら走る。呼吸をする口にも容赦なく土が入り、歯を噛みあわせる「ジョリ」といった感触がする。
この間、1Kmのラップも6分10秒前後、頭の中を「ついにハーフ2時間超えの記念日」のブログタイトルがよぎる。

ようやく強風区間を抜けるも体力を消耗しすぎて思う様にペースがあがらず、中間地点の通過タイムが1時間2分30秒。冗談ではなく2時間以内ゴールに黄色信号が灯る。
それでも沿道からの声援に支えられながら(と言うより、声援に乗せられる様に)ペースを徐々にあげ、最後は競技場内でイサム君の笑顔に迎えられて1時間55分台でゴール。
幸いにして、2時間越えはとりあえずお預け。

今回も大会後はチームぐんたまの皆さんと、M邸の庭でビールを飲みながら寛がせて頂き、締めは健康ランドで汗を洗い流し再び飲んで・カラオケと楽しい休日を満喫。

posted by 酔〜いどん at 21:17| Comment(6) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月16日

武州川口七福神を走る

1月に投稿した「武州本庄七福神を走る」の記事に貰ったニャ〜スさんからのコメント「年間100の寺社巡りを目指してみたら良いかも」をヒントに、100寺社はとても無理としても武州○○七福神と呼ばれる寺社を時々走りながら巡ってみようと思い、今日は武州川口七福神巡りのマラニックを楽しむ。

武蔵野線の東川口駅から走り出し、西光院・密蔵院・傑伝寺・正覚寺・錫杖寺・吉祥院・正眼寺の順で各寺に祀られている七福神を詣でて、ゴールは川口駅。

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コースは川口市の郊外から市街地へ向かって走るイメージになるが、途中で道路を横切っている芝川サイクリングロードに興味をそそられて、予定のコースを迂回して芝川沿いに東京都に一旦入り再び川口市に戻り全行程約25Kmを走る。

今回走った川口市は、吉永小百合主演の映画「キューポラのある街」の舞台になった街だが、今では映画に登場した鋳物工場も少なくなった様で、今回のマラニックでもキューポラを象徴する溶鉱炉の煙突を目にする事はなかった。


posted by 酔〜いどん at 22:25| Comment(8) | TrackBack(0) | 寺社巡り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月02日

ひとまず「体たらく」を脱する

体重68Kgを記録した今年の正月、「体たらく」を反省して半年間で60Kgまで戻す事を目標に減量を始め、1ヶ月が経つ。
1月31日の段階で体重63.2Kg、内臓脂肪レベル「やや過剰」も「通常」表示に戻る。

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1ヶ月間で4.8Kgと大幅に減量出来たが、極端に食事を減らした訳ではなく、
 ・晩酌:晩酌は毎晩続けたが、缶ビール2〜3本から1本に
 ・夕食:晩酌を含めて腹8分目に
 ・ランニング:飲み会以外の日は帰宅後に毎晩走る
 ・ウォーキング:自宅から片道数キロ圏内の用事・買い物は原則歩く
と言った少しの食生活改善と運動量増が予想以上の効果をもたらしてくれた様だ。

あとは、写真の様にパソコンを利用した毎日の体重管理もモチベーション維持に一役買ってくれた。
カミさんからも「その根性だけは感心ね」と珍しくお褒めを頂く。(だけは、の一言が少々ひっかかるが)

と言うことで、目標の60Kg到達を当初の6月末迄から3月末迄に上方修正したが、果たして・・・。

posted by 酔〜いどん at 20:47| Comment(6) | TrackBack(0) | 日々の記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする